Songahm - Tallträd & Sten. © Nils Bastedo
Filosofin bakom Songahm Taekwondo
"In victory be humble, in defeat be strong, in all things be fair" - Haeng Ung Lee
Betydelsen av Songahm
Songahm betyder 'Tallträd och Sten'. Eleven liknas vid tallträdet och varje nytt bälte signifierar en ny fas i tallträdets livscykel. Tallträdet är en Koreansk symbol för lojalitet, lycka och långt liv. Liksom tallträdet skall eleven utvecklas genom hela livet (grönska året om) och utveckla djupa rötter för att kunna stå emot livets alla svårigheter. Stenen representerar en solid bas. Genom personlig utveckling och den kamratskap som medlemskap i Songahm Taekwondo innebär skall eleven alltid ha en plats av trygghet dit han/hon kan återvända för att finna frid och säkerhet. Det är vår målsättning att hjälpa våra elever skapa en stadig grund att stå på i livet genom att träna dem i färdigheter som kan gynna dem i livets alla områden genom vårt Life Skills program.
Psykisk Träning
Songahm Taekwondo är kampkonsten som tränar dig fysiskt och psykiskt. Grundaren av Songahm Taekwondo, Eternal Grand Master Haeng Ung Lee, ville sprida Taekwondo för att förbättra världen. För att åstadkomma detta har vi inom Songahm Taekwondo ett program för psykisk utveckling precis som vi har ett för fysisk utveckling. Vi strävar efter att förstärka elevers positiva beteenden och för att ersätta dåliga vanor med goda vanor. Vårt psykiska program finns beskrivet i större detalj under 'Filosofi - Livsfärdigheter'. Livsfärdigheterna visar vilken typ av värderingar och färdigheter vi vill ge våra elever. Undervisning i livsfärdigheter är mycket svårare än enbart fysisk träning och LSTKs ledare strävar kontinuerligt efter att utveckla just detta område av undervisningen.
Tävlande
Svenska Riksidrottsförbundet definierar idrott som tävlingsinriktad verksamhet. Tävling är viktigt även inom Songahm Taekwondo, men att utmana sig själv och göra sitt bästa är viktigare än att vinna. Bara att våga delta i en tävling kan vara en seger i sig oavsett resultat. Att satsa på att vinna turneringar är en målsättning som måste sättas av individen själv. Tränarens roll är att hjälpa eleven nå sina mål, men utan att offra elevens värdighet. Vi tvingar inga elever att tävla, men uppmuntrar och hjälper dom som vill anta denna utmaning. På många turneringar i andra idrotter kan man träffa coacher som accepterar regelbrott eller oärlighet för att vinna, men en vinst genom fusk är inte mycket värd. Om man verkligen förtjänar att vinna skall man kunna göra det utan att behöva vara oärlig.
Progressionen från ett bälte till nästa
En Taekwondoutövares framsteg markeras genom färgen på hans eller hennes bälte. Bältesfärgerna är relaterade till olika faser i tallträdets liv. Vitt bälte symboliserar tallträdsfröet, utan kunskap, rent som pappersarket vilket väntar på att täckas utav skrift. Nästa bälte är orange, vilket symboliserar soluppgången. Den gryende solen färgar himlen orange, men liksom med gryningens sol kan eleven vid detta stadium av sin utveckling endast se skönheten i Songahm Taekwondo och förstår ej ännu dess fulla kraft. Gult bälte signifierar solen mitt på himlen. Eleven börjar nu uppskatta dess fulla kraft och den lilla plantan använder solens kraft för att sträva uppåt. Camouflage (grönt i Sverige) representerar den unga plantans kamp mot andra växter. Vid denna nivå måste eleven börja delta i sparringövningar. Varje efterföljande bälte har liksom dessa första en ny filosofisk innebörd.
Svart bälte representerar en ny dag då eleven är full av kunskap liksom ett fullskrivet pappersark. I Korea kan man säga om en intelligent person att dennes 'huvud är fullt utav bläck'. Det svarta bältet representerar att man har absorberat kunskapen i alla föregående färger och att man är fylld av kunskap. Trots detta är svart bälte bara början på Songahm Taekwondos avancerade träning.
Grand Master Soon Ho Lee stödjer alla utövare
av Songahm Taekwondo.
Livsfärdigheter
Songahm Taekwondo skapades av Eternal Grand Master Haeng Ung Lee inte för att sprida ett effektivt kampsystem, utan för att förbättra den värld vi lever i. För att åstadkomma detta lade han stor vikt vid att träna varje medlem mentalt likaväl som fysiskt. Den första delkursen för alla i instruktörsprogrammet handlar om hur de skall lära ut vad vi kallar Life Skills eller Livsfärdigheter (se sidan 'Livsfärdigheter'). Livsfärdigheter är färdigheter som inte endast skall hjälpa eleven bemästra Taekwondo, utan även skall vara denne till hjälp i hemmet, i skolan, på arbetsplatsen eller till och med i sociala relationer.
Genom Livsfärdighetsträning hoppas vi realisera vårt mål att förbättra samhället runt oss, ett svartbälte i taget.
Nio Färgbälten och Nio Svartbälten
Förutom den filosofi som manifesteras i vårt Life Skills program har nästan varje utformning av Songahm Taekwondo en bakgrund i Koreansk filosofi. Antalet tekniker i våra former och längden (i fot) på alla former utgår från talen tre och nio, vilka är av stor betydelse i Koreansk fliosofi. Formen för vitt bälte har 18 (2*9) tekniker och formen för 1a gradens svart bälte har 81 (9*9) tekniker. Den förbjudna staden i Peking har 999 byggnader, i Thailand har de kungliga templen nio nivåer, parasoll i nio nivåer skuggar kungar i gamla asiatiska målningar, den Buddhistiska helgedomen Borobodur på Java har nio nivåer och Buddha själv levde nio liv innan han uppnådde Nirvana. I Songahm Taekwondo finns nio färgade bälten innan man når svart bälte (varje bälte med en egen filosofisk innebörd som reflekterar dagens gång eller tallträdets tillväxt) och sedan finns det nio svarta bälten. Talet nio representerar det högsta möjliga ensiffriga talet och är så nära perfektion (tio) som man kan komma. Vår grundare, Eternal Grand Master Haeng Ung Lee, graderade till nionde dan, men satte gränsen för avancemang där. Efter sin död graderades han till tionde dan av ett råd av Grand Masters från andra Taekwondo organisationer (se även under 'Taekwondo', 'Historia').
Songahm Taekwondo och Buddhism
Buddhismen är en av världens stora religioner. Mahayana Buddhismen, som man finner i Korea, liknar dock mer en filosofi än en religion.
I Buddhistisk filosofi (framför allt i Seon- eller Zen Buddhismen, som är en del av Mahayana Buddhismen) återkommer man ofta till vikten av träning. Enligt Buddhistisk tradition är lärande eller träning en viktig, för att inte säga nödvändig del av vägen till upplysning, glädje och inre frid. För er som vill förstå detta på en djupare nivå kan jag rekommendera läsning av den första delen av H.H. Dalai Lama's bok 'The Art of Happiness'.
Man kan i filosofin bakom Songahm Taekwondo se stora likheter med den Buddhistiska principen om att träna för att uppnå lycka och glädje. Songahm Taekwondo har ingen religiös anknytning. Vi tar emot utövare från alla religioner och kulturer. Det är vår förhoppning att träning av Songahm Taekwondo skall hjälpa människor från världens alla kulturer och religioner att förbättra sina liv. Det är och bör vara varje instruktörs djupaste förhoppning att han/hon inte endast skall lära sina elever att ta hand om sina kroppar, utan att de skall kunna öka varje elevs chanser att leva ett lyckligt liv